Вот наткуналась на забавный сайт yourgrapefruitdiet.com полностью посвященный грейпрфрутовой диете, хоть сайт и на английском, но для тех у кого с языком проблем нет – рекомендую! Тут куча всевозможных рецептов из грейпфрутов + планы самих диет
Сегодня в обеденный перерыв выбралась в супермаркет- закончился чай. А я оочень большой любитель чая, особенно зеленых сортов) Еще люблю ставить эксперименты над собой , покупая разные чайные неизвестности)) Сегодня купила Лапачо. Пахнет замечательно- карамелью. Его нужно не заваривать, а варить! Рецепт интересующимся: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЛАПАЧО 1. Вскипятить 1 литр воды; 2. Добавить 4 чайные [...]
«Если в том, что вы едите на обед, много углеводов и мало белка, вы можете почувствовать усталость уже днем. Это происходит потому, что углеводы повышают уровень вырабатываемого мозгом серотонина – химического вещества, оказывающего успокаивающее воздействие. Белок, ограничивая производство серотонина, может противодействовать сонливости, вызываемой углеводами. » Я устала и хочу домой, хотя на обед я ела [...]